분류 전체보기 썸네일형 리스트형 상도동 콩국수는 여기!!_메밀 직장이 동작구 상도동에 위치해있다. 직장인들의 가장 큰 고민거리 중 하나!! 오늘 점심 뭐먹지? 회사와 연계된 백반으로 나오는 식당이 있는데,, 몇가지 메뉴로 돌아가다보니 간혹 그날의 메뉴가 끌리지 않는 날이 있다. 그럴때는 무얼 먹을까 고민을 하게 되는데,, 이곳에 식당이나 맛집이 많지 않아 조금 안타깝다. 그래도 음식이 깔끔하고 돈아깝지 않게 맛있는 음식을 먹을수 있는곳!! "메밀고을" 오늘은 제철 별미 콩국수를 선택했다!! 뽀얀 국물에 콩국얼음까지 동동 검은깨와, 참깨가 흩뿌려져있어 고소함을 더한다. 메밀고을의 콩국수는 가게 이름처럼 메밀면을 사용한다. 메밀의 효능 1. 혈행개선 - 루틴 성분이 있어 혈관이 확장되어 혈액 흐름이 원활해 진다. 동맥경화, 심근경색, 고혈압 등 각종 심혈관질환을 예방하.. 더보기 아침대용 셀렉스 프로틴바 너츠 아침에 눈을 뜨자 마자 입에 뭘 넣어야 하는 사람들이 있다. 나혼자 산다에 송민호가 그랬고 내 주변인으로는 내 아내가 있다. 눈도 채 다 뜨지 못한채 음식을 먹는 걸 보면 신기하다. 난 아침에 눈을 뜨면 입맛이 없다. 무엇이 먹고 싶다는 생각조차 잘 들지 않는다. 학창시절에는 어머니께서 건강을 생각해 아침을 차려주셔서 입맛은 업지만 억지로 먹고 학교에 갔던 기억이 있다. 나의 경우 기상 후 3~4시간 정도 지나면 허기가 찾아온다. 출근해서 9시에서 10시정도 되는시간!! 그럴때 건강도 생각하고 간단히 해결하기 위해 너츠바, 프로틴바를 즐겨 먹는다. 최근에 자주 즐겨 먹는 프로틴바는 Maeil 에서 나온 '셀렉스 프로틴바 너츠' 다. 셀렉스 프로틴바는 단백질 함량이 12g!! 땅콩, 아몬드, 캐슈넛 3가지.. 더보기 역행자 모델 1단계_자의식 해체, 난 준비가 되었을까? 인간은 비교의 동물이다. 나 와 내주변을 비교하며 살아간다. 다른사람과의 비교 없이 스스로 행복한 삶을 살아가기 위해 자신만의 정체성과 주체성을 가지고 행복하게 살아가라고 이야기 한다. '혼자 살면 가능하다.' 지금 난 한 여자의 남편이자, 두 아이의 아빠이다. 나로인해 나와 배우자, 우리 아이들의 생활환경 등 많은 것들이 결정된다. 생활환경은 아이들의 성장환경에도 많은 영향을 준다. 그렇기 때문에 현재 가진 것에도 감사하지만 이대로 안주 할 수는 없다. 나보다 더 많은것을 가진 사람을 만났을 때 드는 불편한 감정, 이러한 열등감을 받아들이고 발전을 위한 원동력으로 삼을 수 있어야 한다. 나도 언젠간 더 많은 것을 영위하겠지 라는 막연한 기대감이 아닌 그것을 위한 지금의 노력이 필요하다. 그러기 위한 1.. 더보기 역행자_돈.시간.운명으로부터 완전한 자유를 얻는 7단계 인생 공략집 어려서부터 책을 즐겨 읽는 편은 아니다. 학창시절 지문을 읽는속도가 느려 시험시간은 늘 짧게 느껴졌다. (열심히 첫장을 풀고있는데 주변 친구들은 다음장으로 시험지 넘기는 소리가 들릴때마다 초조해졌던 기억이 있다.) 작년부터 책에 조금씩 관심을 가지고 읽어보려 하는데, 관심을 가지게 되는 도서들이 주로 돈, 그와 관련된 자기계발서 이다. 성공한 사람들의 자전적 이야기를 많이 읽는것은 바람직하지 않다는 주장을 들었던 적이 있다. 그 사람들의 환경이 모두 다르기때문에 그러한 방법이 나에게 맞을수 없기 때문이라는 이유였던 것 같다. 그럴수도 있겠구나,,라고 생각했던 적도 있다. 이번에 읽게된 '역행자'라는 책에선 그럼에도 불구하고 그러한 책을 많이 읽어야하는 이유가 나온다. 저자 '자청'은 5%의 인간은 정해진.. 더보기 KEEP GOING_나는 월 천만 원을 벌기로 결심했다 광복절 연휴의 시작! 연휴의 첫날을 독서로 시작했다. 뿌듯뿌듯!! 어제 퇴근길 7호선 장승배기역 스마트도서관을 통해 대출해온 유튜버 신사임당의 저서 '킵고잉' 평소 즐겨보는 유튜브로 덕분에 우리 와이프는 스마트스토어를 비롯한 온라인쇼핑몰을 운영중이다. 유튜브를 즐겨보던 나로서는 익숙한 내용도 많았지만 신사임당에 대한 조금 더 자세한 스토리를 이해할 수 있어 좋았다. 현재보다 더 많은 수입을 바라고 더 나은 생활을 바라지만 바라기만 할 뿐 움직이지 않는 내 모습을 반성하는 계기도 되었다. 세상에는 급한 일과 중요한 일이 있다. 2가지 일의 차이는 중심이 누구에게 있는가이다. 중요한 일은 나에게 꼭 필요한 일, 급한일은 타인에게 중요한 일 회사에서 일하는 것은 누구에게 중요할 일일까? 사장이나 주주에게 중요.. 더보기 동작구 통합도서관 스마트도서관 이용 출퇴근 길 편하게 도서관 책을 대출받아 볼수 있는 스마트 도서관!! 며칠 전 갑자기 유튜버 신사임당의 저서 '킵고잉'을 읽고싶어 스마트 도서관을 이용해 보기로 했다. 상도역 옆에 위치한 김영삼도서관에 책이 비치중이라 바로 대출도 가능하였지만 스마트도서관 서비스를 한번 이용해보고싶어 도서관에 직접 가서 않고 스마트도서관에 예약하였다. 스마트도서관은 도서관에 가기 불편하거나 나같은 직장인들을 위해 도서관에 소장중인 책을 예약하면 인근 전철역으로 책을 가져다주어 전철역에서 대출받아 볼 수 있도록 지원하는 서비스이다. 7호선 신대방삼거리역, 총신대입구역, 장승배기역, 9호선 노들역에서 이용할 수 있다. 난 주로 이용하는 장승배기 역을 선택!!! 이용방법은 도서관에가서 회원가입을 해야한다. 동작구 통합도서관은 동.. 더보기 이전 1 다음
